Keadaan Di Dream Land

jika ada beberapa orang yang pernah mengalami lucid dream saat tidur REMnya, pasti mereka akan ingat dengan jelas apa yang terjadi di dreamland. berbeda jauh dengan mimpi biasa, saat lucid dream otak merekam segala kejadian seperti benar-benar terjadi di dunia nyata, karena saat itu gelombang otak kita menuju ke alpa, sehingga kesadaran sangat kuat dan benar-benar sadar sepenuhnya.
saat berada di dreamland, hal pertama yang anda rasakan adalah pemandangan asing. walaupun sepertinya tempat itu pernah anda kunjungi sekalipun, tapi tetap saja otak anda mensetting environmentnya sedikit berbeda. contoh : tiba-tiba ada mobil di depan rumah anda, padahal anda tidak punya mobil. hal ini telah membuktikan bahwa settingan dreamland lebih "khayal" tapi menyenangkan.
setelah anda bingung dengan tempat yang anda pijak tersebut, biasanya kejadian super keren terjadi lagi yaitu disaat otak memulai meng-action-kan adegan yang harus anda perankan. contohnya adalah: dalam mimpi anda melihat mobil avanza hitam di depan rumah, dan yakin bahwa mobil itu memang sudah anda beli(kenyataanya anda tidak punya mobil). lalu biasanya anda mulai kebingungan mencari kunci mobil anda tersebut. saat itu munculah seseorang (dream character) yang bentuknya menyerupai orang yang anda kenal, misalnya tetangga anda hamil dan anda diminta untuk melarikanya ke rumah sakit demi persalinannya, tapi bagaimana mungkin anda mengantarnya sedangkan kunci mobil saja tidak anda temukan. bagaimana ini ?. tenang ini saja hanya mimpi. hehehe
emosi anda juga diaktifkan saat berada dalam mimpi, jadi anda bisa menikmati semuanya secara real.
dan biasanya di dreamland terjadi gejala-gejala blur saat mimpi anda terlalu menggembirakan atau emosi yang berlebihan. itu disababkan karena diri anda melewati batas volume emosi yang sudah ditetapkan di otak anda.
jika biacara tentang indera yang digunakan, tidak usah diragukan lagi, semuanya berfungsi. otak anda telah melengkapi wahana dreamland dengan safety yang 100% aman untuk diri anda. jika dalam dreamland anda terkena benda tajam, api, pistol,dll, semuanya akan anda rasakan hanya pada batas standar mimpi saja, yaitu sekitar 0,5% dari sakit yang sebenarnya.
terkadang anda mulai blur apabila hal ekstrim terjadi pada tubuh anda.
semua itu terjadi dalam keadaan mimpi biasa ataupun mimpi terkontrol(lucid dream) di dreamland anda.

Pengalaman Lucid Dream

saya akan meceritakan pengalaman pertama saya saat melakukan lucid dream di dreamland. metode yang saya gunakan adalah "bangun dan tidur REM". waktu itu saya tidur jam 10 malam, keadaan tubuh saya tidak terlalu lelah dan telah menyiapkan buku jurnal mimpi di samping bantal. dengan penuh keyakinan saya memantabkan diri untuk masuk ke dreamland dan sadar penuh. lalu saya mulai merelaksasi otot kaki hingga ujung kepala secara perlahan dan masuklah saya pada keadaan hopnogagic state (fase setengah tidur). saya sangat cepat masuk ke tidur ringan karena teknik relaksasi selalu saya lakukan rutin setiap hari sebelum tidur, ini benar2 berguna.

pukul 2 pagi, saya telah melewati fase 10 menit REM. ingatan saya masih segar tentang mimpi yang barusan dialami. saat itu saya hanya melirik jam dinding dikamar tanpa banyak bergerak, seketika itu saya ingat teknik "tidur REM" dan mulai mencoba. pikiran saya sangat mudah membuat visual karena tubuh saya masih mengantuk dan seolah-olah terseret tidur REM. hingga mimpi saya berlanjut kembali.


kejadianya sedikit blur, berada di sebuah bendungan besar dengan air yang bergelombang sedikit deras. disana saya tidak sendirian,karena ada dua teman yang berdiri disamping saya. karena ini dreamland, saya pasrah2 saja tubuh di teleport ke atas kapal besar mirip titanic. antara sadar dan sedikit sulit bangun, mimpi berlanjut lebih jauh. air di bendungan itu ternyata berubah lebih deras dan keruh, lalu datanglah mendung bersama hujan ringan yang menyertai. sensasi itu begitu menyenangkan untuk diingat2
setelah beberapa detik, kapal hanyut dalam derasnya arus air yang dahsyat menuju ke sebuah aliran sungai, saya dan kedua teman saya panik sambil berpegangan pada besi pengaman di samping kapal. kapal mulai berpindah posisi dan berputar.
mimpi kembali blur dan suara air tidak terdengar lagi(mungkin REM saya sudah habis), tapi ternyata tidak, mata saya sedikit terbuka tapi langsung cepat2 kembali saya pejamkan kembali dengan harapan mimpi berlanjut. dan ternyata benar.
mimpi di REM yang ke 2 dimulai, tapi environmentya berbeda. tapi tetap berhubungan dengan arus air. sialnya waktu itu saya dalam keadaan mengapung di arus deras hanya berpegangan pada rakit kecil dari batang pohon pisang, wah benar menegangkan, terpental kesana-kemari. hingga akhirnya sampai di daerah sungai yang dangkal dan arusnya kecil, tempatnyapun lebih saya kenal karena itu salah satu lokasi didaerah desa yang saya tinggali saat ini. lucidity mulai dalam kendali saat saya melihat bunga besar berwarna pink dan tidak wajar bentuknya, setahu saya ditempat itu tidak ada bunganya tapi kenapa disini ada ??.
mulailah lucid dream terbentuk, ingatan saya tersadarkan dan mulai reality cek. saya mengamati telapak tangan dan jari, eh ternyata jari saya berjumlah enam.lucidity semakin kuat lalu saya berteriak"ini mimpi", dengan seketika semuanya terlihat terang, langit berwarna biru dan seperti nyata.
hal pertama yang muncul dalam pikiran saya adalah mencoba untuk terbang. saya harus yakin bahwa di dreamland grafitasi dapat ditaklukan sehingga saya dapat melayang. dengan mantabnya, saya langsung melompat dan mengambil pose seperti superman, lalu terbanglah saya. sungguh real, angin dapat saya rasakan hempasanya dan pemandangan masih jelas untuk diamati.
dari berbagai opsi yang tersedia di dreamland, saya lebih suka memunculkan objek dan terbang untuk menjelajah.
pernahkah anda membayangkan bahwa kehendak anda akan ter-realisasi dalam beberapa detik tanpa melakukan apapun ?. mustahil dipikirkan jika anda belum pernah merasakan yang namanya lucid dream.
dari pengalaman pertama saya di dreamland, saya banyak sekali membuat dunia dreamland lebih colorfull, dan dikemudian hari jika saya berkunjung kembali, saya sering meningkatkan lucidity saya disetiap tidur REM. kejadian itu membuat diri saya merasa lebih bahagia saat melewati malam.
pada awalnya, saya sering berpikir kalau kita banyak mencipta objek dapat menambah fantasi lucid dream menjadi lebih seru. tapi kenyataanya tidak, pertama kali saya melakukan praktek ini malah berefek mimpi saya sering blur. saat itu saya ingin sekali memunculkan sebuah bus sekolah warna kuning yang cukup besar di hadapan saya, sayapun menggunakan kekuatan imajinasi untuk membentuknya. tapi hasilnya bukan malah bus itu muncul, eh blur berkepanjangan.
belum menyerah dengan usaha pertama, saya mencoba kembali untuk lebih rileks dan terkontrol, saya menggunakan media objek yang sudah ada di dreamland untuk merubahnya menjadi bentuk yang saya inginkan tadi. tapi hasilnya tetap sama, malah saya tersadar dari tidur REM saya.
saya gunakan tehnik "memanggil mimpi" untuk melanjutkan misi saya memunculkan bus itu. tapi kali ini, mimpi saya langsung dapat terkontrol. setting dreamland yang ke 2 ini seperti program pilihan di menu start komputer saya, saya melihat beberapa list atau daftar alat2 dapur, dan anehnya seolah olah saya dapat mensortir salah satu dan "meng-kliknya". setelah mensetting pilihan tadi, saya di teleport ke dreamland pada tidur REM pertama. saya melihat selembar kertas manila cukup lebar yang bergambar bus. "kenapa yang muncul gambar bus? kan saya pengenya bus beneran!"tanya saya dalam hati. sedikit kecewa tapi saya tetap berusaha, dengan keunikan dan fasilitas dreamland yang super keren, perlahan-lahan saya wujudkan gambar itu menjadi bentuk 3 dimensi dan jadilah dia.
senang sekali rasanya. belum cukup puas berkreasi, sayapun meraba bus kertas tadi dan berkonsentrasi kalau yang saya pegang ini adalah besi, dan jadilah ia !.
waaaaah kereeeen. .
belum sempat bus itu saya pilihkan warna, tiba-tiba segerombolan orang datang dan naik ke bus putih itu, heran bercampur takjub, sayapun ikut naik dan mencoba. hasilnya memuaskan, semua jok penumpang sudah sempurna. orang-orang tadi terlihat memilih jok yang mereka sukai.
keadaan saat itu membuat saya semakin yakin bahwa semua dapat terjadi. mulailah saya berkonsentrasi untuk memunculkan efek audio berupa lagu yang paling saya sukai dari band MODERNdog. pertamanya terdengar lirih tapi lama2 menjadi jelas dan teratur tanpa harus membayangkan musiknya lagi.
di akhir petualangan dreamland malam itu, melajulah bus yang saya ciptakan itu bersama dengan para penumpangnya, tapi bukan saya yang menyetir.
and WAKE UP..........

Rileksasi

ketenangan dari berbagai ketegangan adalah pemicu seseorang untuk masuk ke dalam keadaan tenteram dan damai, otak menjadi lebih maksimal digunakan karena tidak ada tekanan-tekanan yang menghambatnya. dalam penguasaan lucid dream, relaksasi dikategorikan sebagai bumbu utama untuk meraih sukses. jika hal ini dapat diterapkan dan berlangsung secara terus-menerus, maka otak akan membuka sebagian dari kekuatanya yang tersembunyi untuk dapat difungsikan dalam berbagai hal. dalam kesempatan gemilang ini, anda dapat memfungsikanya untuk travel anda ke dreamland.
relaksasi dibagi menjadi 2, yaitu :
1. relaksasi tubuh
2. relaksasi pikiran

1.relaksasi tubuh
relaksasi ini adalah proses pengendoran dan pelemaskan bagian2 tubuh yang dilakukan dengan merebahkan tubuh disertai dengan afirmasi untuk rileks,merebahkan tubuh bertujuan agar tidak ada otot yang tertekan atau kurang nyaman saat melakukan relaksasi.
jika aktifitas ini sempurna, anda akan merasa seperti tubuh anda terlepas dari kepala, indera peraba tidak berfungsi dan organ tubuh malas untuk digerakan.
relaksasi pikiran
relaksasi pikiran adalah usaha untuk menjauhkan segala jenis urusan yang terjadi ataupun yang dialami(dimiliki) seseorang dalam benaknya. semuanya dilupakan untuk sementara agar proses pe-refreshan(penyegaran) otak dapat berjalan maksimal.
metode ini banyak dimanfaatkan untuk kepentingan meditasi, otak dibebaskan dari hal-hal yang sulit dan dibiarkan untuk menghayati kedamaian alam semesta.
relaksasi pikiran dipraktekan dengan cara menutup mata, tapi ada juga yang membiarkan mata terbuka dan mengamati satu titik. umumnya reaksi yang terjadi jika relaksasi pikiran tercapai adalah dengan bersihnya pikiran2 kita dari urusan atau kenangan yang mengganggu hidup kita, sehingga kita mampu menyelam ke alam bawah sadar lalu melakukan afirmasi2 sebagai sarana pembangkit jiwa.

Meditasi

peradaban manusia secara berangsur-angsur masih tetap menyadari da membuktikan bahwa aktifitas meditasi adalah gerbang menuju kebijaksanaan dan pencerahan tertinggi. meditasi adalah proses pemusatan pikiran pada satu titik demi tercapainya keheningan total, inilah cara satu-satunya untuk memasuki alam bawah sadar dengan sengaja.
berbagai manfaat banyak dialami oleh para praktisi meditasi sejak ratusan tahun yang lalu, karena pada tahap ketenangan yang terdalam tersebut, alam bawah sadar terbuka untuk anda otak-atik sesuai keinginan. meditasi juga berpengaruh dengan meningkatnya kinerja otak kanan dan kiri manusia, sehingga inner-power dalam diri kita dapat dipergunakan dan dipancarkan setiap saat dimanapun kita berada.
selain itu, hampir semua manusia menggunakan kehebatan otak mereka baru hanya 12% saja. sebab pikiran mereka masih dikekang oleh pemikiran2 logis dan sulit menerima sesuatu yang bersifat kejiwaan. jadi bermeditasi dapat mengaktifkan ribuan kemampuan otak yang tak terbayangkan betapa besar manfaatnya untuk manusia.
dampak meditasi yang sempurna sangat terlihat dari kejiwaan dan mental dari seorang praktisinya. contoh manfaat nampak jelas dari segi kebijaksanaan, aura, kecerdasan, intelektual, kharisma, dan pengontrolan emosi.
dalam lucid dream, meditasi bermanfaat sebagai penguat lucidity dan kemampuan pengontrolan.

Visualisasi

inilah kegiatan paling mudah dan ringan untuk setiap orang. banyak orang menggunakan visualisasi untuk memberi sudut pandang bebas pada setiap hal. seperti membuat lukisan, komik, pembuatan film, fotografis, designer, animator, dll. seseorang juga bisa menjadi bahagia saat melamun karena visualisasinya digunakan secara luas atas kehendak hatinya sendiri, tidak ada batasan dalam ber-visualisasi atau berimajinasi untuk setiap orang.
dalam lucidology dan astral projection, visualisasi menjadi bagian terpenting dalam pengembangan kualiatas mata pikiran. peningkatan visualisasi yang sangat baik dapat digunakan untuk penjelajahan dreamland jauh lebih berwarna dan terlihat detail.
latihan visualisasi dapat anda lakukan dimanapun anda berada asalkan jangan dalam keadaan anda melakukan sesuatu, sebab selain konsentrasi anda terbagi, juga dapat berakibat pekerjaan yang sedang anda kerjakan menjadi kurang maksimal. lebih baik peningkatan visualisasi dipraktekan saat anda berekreasi ke tempat yang tenang atau saat anda akan pergi tidur. cara ini lebih efisien demi suksesnya usaha yang sedang anda dalami dan pelajari.