Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

10 Manfaat Teh Berdasar Resep Kuno

July 22, 2016 0
10 Manfaat Teh Berdasar Resep Kuno
Teh merupakan spesies tanaman yang spesifik. (Internet)

Teh dikenal sebagai minuman kesehatan dan manfaat teh masih ada banyak lagi. Ada banyak jenis teh kesehatan di pasaran yang terbuat dari tanaman herbal dan bunga-bungaan. Namun ini termasuk minuman jamu, bukan teh. Teh merupakan spesies tanaman yang spesifik. Jadi jika bukan teh, maka ia tidak akan mengandung sifat-sifat teh, meskipun mungkin memiliki sifat-sifat khusus lainnya dari jenis herbal itu tersebut.

Berlawanan dengan asumsi kebanyakan orang, teh hijau lebih kuat dibandingkan teh hitam. Bukan masalah warna yang menentukan kuat tidaknya. Selama 5.000 tahun, orang Tiongkok telah mengonsumsi teh sehari-hari untuk manfaat kesehatannya. Namun tanaman teh memiliki banyak manfaat lainnya.

Berikut beberapa manfaat teh berdasarkan resep kuno.

1. Mandi teh

Teh yang telah kadaluarsa menjadi sangat murah harganya. Namun bisa jadi teh tersebut tidak baik untuk dikonsumsi lagi, tapi memiliki manfaat yang besar untuk mandi teh. Menambahkan daun teh pada bak mandi Anda, dapat menyegarkan kulit kembali, membantu memperlancar sirkulasi darah, dan menjadi zat anti-penuaan. Selama musim panas, teh dapat membantu mengusir panas dan juga menyejukkan kulit yang terbakar sinar Matahari.

Bagi orangtua, sangat bagus menggunakan teh hitam. Bagi orang muda, teh hijau lebih cocok.

Gunakan setengah kilogram teh, lalu tuangkan air panas ke dalam periuk besar, tunggu hingga 1 menit kemudian masukkan teh tersebut ke dalam air bak mandi Anda. Biarkan daun teh tetap berada di dalam periuk. Tuangi kembali periuk tersebut dengan air panas, tunggu 2 menit. Kali ini, teh jadi lebih kuat dibanding yang pertama. Tuangkan teh tersebut ke dalam bak mandi. Anda dapat mengulanginya sekali lagi. Biarkan suhu air dalam bak tetap hangat hingga panas. Air dingin dapat menekan teh.

2. Pembersih lemak

Air teh sangat efektif sebagai pembersih lemak. Sangat umum dalam keluarga Tiongkok untuk menggunakan air teh habis pakai untuk membersihkan meja atau piring. Tidak perlu sabun cuci.

3. Pembersih sistem pencernaan dan internal

Jika Anda berpendapat mandi setiap hari sangat penting, maka minum teh adalah seperti memandikan dalam tubuh Anda. Membersihkan bagian dalam tubuh. Jika Anda mengerti bagaimana air teh dapat membersihkan peralatan makanan, Anda akan mengerti bagaimana teh membersihkan sistem pencernaan Anda. Orang Tiongkok minum teh setiap kali setelah makan, terutama makan daging dan masakan berminyak. Teh juga memiliki efek medis dalam membantu sistem pencernaan.

4. Bantal teh

Daun teh juga memiliki banyak kegunaan. Kumpulkan daun teh habis pakai, keringkan, lalu masukkan ke dalam bantal. Ini dapat menyembuhkan tekanan darah tinggi dan membuat mata Anda tampak jernih.

5. Anti racun

Kaisar kuno Shennong adalah penemu obat-obatan Tiongkok 5.000 tahun yang lalu. Ada banyak jenis tanaman beracun yang dia coba. Suatu hari dia menemukan daun teh yang dapat berfungsi sebagai penangkal. Lalu dia mulai mengonsumsi daun the setiap hari. Teh memiliki efek anti-toksin yang kuat.

Jika anak-anak memiliki masalah diperut akibat asupan yang buruk, teh selalu dapat menenangkan perut dan melarutkan racun. Anda tidak boleh minum air teh saat mengonsumsi obat. Teh akan mengurangi efek obat.

6. Penyegar udara
Teh sensitif terhadap lingkungan sekitarnya. Teh juga mudah menyerap aroma. Itulah mengapa Anda harus menutup teh dengan rapat saat menyimpannya. Jika Anda meletakkan sabun di dekat teh, makada teh akan berasa seperti sabun. Jika Anda meletakkan dekat korek api, maka tehnya berasa seperti korek api.

Anda dapat meletakkan kantong teh di dalam sepatu, kloset, oven, lemari es atau dimanapun Anda ingin menyegarkan bau.

7. Pembersih perabotan rumah

Untuk perabotan yang terbuat dari kayu, bambu atau tatami, gunakan air teh untuk membersihkannya, akan menjadikan perabot tampak segar dan bercahaya. Juga bisa membuat perabot menjadi tahan tungau dan kutu.

8. Campuran masakan

Beberapa orang tidak menyukai lemak dalam daging. Tambahkan beberapa daun teh saat memasak daging. Teh tidak hanya membuat rasa daging lebih enak dan memberikan warna yang lebih menarik, juga bisa melarutkan lemak.

Ada sebuah masakan Tionghoa yang terkenal, namanya Udang Sumur Naga. Cara membuatnya, gunakan daun teh segar saat awal musim semi untuk membuat air teh, kemudian masak udang di dalam air teh tersebut. Aromanya akan terasa segar seperti sayuran diawal musim semi.

9. Menyegarkan rambut, Mata, mulut dan kaki

Letakkan daun teh segar dalam air panas, atau buatlah teh dalam teko, kemudian tuangkan ke dalam air untuk membasuh rambut Anda. Hal ini sangat efektif membersihkan minyak di kulit kepala dan membuat rambut Anda lebih bercahaya.

Letakkan sebuah kantong teh basah pada mata Anda. Ini dapat menyejukkan mata Anda dan mengurangi lingkaran hitam.

Anda dapat mengunyah teh untuk menguatkan gigi dan menyegarkan napas Anda. Efeknya lebih baik ketimbang mengulum permen karet.

Jika Anda menggunakan teh untuk mencuci kaki tiap hari, akan mengurangi stres dan menyembuhkan penyakit pada kaki Anda. Ini juga salah satu manfaat teh.

10. Pupuk tanaman

Sebarkan daun teh disekitar tanaman. Manfaat teh ini akan membantu tanaman tumbuh dengan lebih berenergi. Anda juga dapat menggunakan teh untuk membersihkan daun tanaman, akan membuat daun tersebut lebih bercahaya. (Diana Zhang/Epochtimes/Ajg)

Bahan Alami untuk Mengobati Batuk

July 22, 2016 0
Bahan Alami untuk Mengobati Batuk
Madu.

Batuk dapat menggganggu pekerjaan, aktifitas dan tidur Anda, juga dapat mengganggu kenyamanan orang lain yang berada di sekitar Anda. Dan Ekspektoran adalah suatu zat yang dapat membantu untuk melonggarkan lendir, yang menyebabkan Anda batuk. Sayangnya, ekspektoran dalam obat batuk yang biasanya dijual dipasaran tidak selalu dapat efektif mengobati batuk Anda. Dan alam telah menyediakan berbagai herbal untuk mengobati batuk.

Berikut,beberapa bahan alami untuk meredakan batuk anda.

Madu

Madu rasanya lezat, alami, dan bersifat menenangkan bagi tubuh Anda. Dan baik untuk melonggarkan batuk yang menyekakkan dada. Satu sendok madu yang dicampur dalam secangkir teh hangat, dapat menenangkan dan membantu meredakan batuk Anda. (Perlu diingat: Jangan pernah memberikan madu pada bayi di bawah 1 tahun.)

Penguapan

Sebuah alat penguap atau mandi air panas yang akan menimbulkan uap ari di udara dan membantu untuk menghilangkan lendir. Juga dapat meredakan batuk, dan dapat membantu menghilangkan sakit tenggorokkan akibat batuk yang terus menerus.

Tumbuhan herbal dan uap obat gosok

Menghirup uap dari tumbuhan herbal seperti kayu putih, peppermint, rosemary, dan minyak cengkeh, dapat menenangkan dan mengurangi batuk yang menyerang Anda. Anda juga dapat menggosok minyak esensial atau asitri pada bagian dada dan leher Anda, karena uap dari minyak tersebut dapat melonggarkan lendir dan batuk Anda.

Kaldu ayam

Minum banyak cairan yang hangat dapat membantu mengencerkan lendir atau dahak yang menyebabkan Anda batuk. Sup ayam hangat tidak hanya bermanfaat sebagai makanan saja, tetapi juga dapat mempercepat pergerakan lendir, sehingga dapat merigankan batuk Anda.

Teh

Teh herbal dapat bermanfaat untuk menenangkan batuk Anda. Selama berabad-abad yang lalu, minuman teh telah digunakan sebagai obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Sebagai ekspektoran, teh hijau juga dapatbermanfaat untuk membantu melawan virus seperti flu biasa juga.(Anai)

Mengungkap Rahasia Pisang yang Tidak Diketahui

June 28, 2014 3
Mengungkap Rahasia Pisang yang Tidak Diketahui 
Pisang, jangan sekali makan tiga buah. Jangan simpan pisang di lemari es, mengapa? Tahukah Anda ? FDA (Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat) mengumumkan, mengizinkan industri pisang untuk mempromosikan bahwasannya pisang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan rasio terjadinya stroke. Setelah membaca artikel ini, Anda akan memiliki pandangan lain dari tentang "pisang".

Pisang mengandung tiga jenis gula alami : sukrosa, fruktosa dan glukosa, ditambah lagi dengan serat. Hasil penelitian menunjukkan, bahwa dua buah pisang dapat memenuhi energi yang cukup untuk memertahankan olahraga berat selama 90 menit. Tak heran banyak atlet terkemuka dunia memilih pisang sebagai buah pilihan utama.

Namun, pisang tidak hanya memberikan energi. Pisang juga dapat membantu kita mengatasi atau mengobati banyak penyakit dan kondisi fisik, jadi kita mutlak menambahkan pisang dalam menu sehari-hari.

Depresi

Sebuah survei terbaru menemukan bahwa mereka yang menderita depresi, setelah makan pisang, merasa lebih baik! Karena pisang mengandung asam amino, yang dapat berubah menjadi serotonin, membuat orang merasa rileks dan nyaman, meningkatkan mood.

Kekurangan darah

Pisang kaya dengan zat besi, dapat merangsang hemoglobin dalam darah.

Tekanan darah tinggi

Pisang mengandung kalium yang melimpah, rendah garam, yang ideal untuk menurunkan tekanan darah. Baru-baru ini, FDA mengizinkan industri pisang untuk mempromosikan bahwasannya pisang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan rasio terjadinya stroke.

Kekuatan otak

Di Twickenha, Inggris terdapat ada 200 siswa, dimana demi untuk meningkatkan kekuatan otak, dalam rangka membantu ujian mereka, sejak awal semester, selalu makan pisang secukupnya saat sarapan, makan siang dan istirahat sejenak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pisang yang kaya potasium, dapat meningkatkan konsentrasi siswa, yang dapat membantu mereka dalam proses belajar.

Susah BAB atau sembelit

Pisang tinggi akan serat, dapat membantu memulihkan aktivitas normal usus dan lambung! Tidak perlu obat pencahar untuk mengatasi sembelit.

Hangover (keadaan pusing dan mual akibat mabuk alkohol)

Pisang dicampur dengan madu dapat meredakan mabuk sepanjang waktu. Pisang melegakan lambung, sementara madu meninggikan kadar gula darah, menenangkan jiwa.

Angina pektoris (rasa kejang jantung)

Pisang memiliki suatu kadar keasaman alami yang berkhasiat sebagai analgesik atau pereda sakit.

Lesu pada pagi hari

Seusai sarapan dan sebelum makan siang, makan pisang dalam jumlah kecil untuk menjaga kadar gula darah.

Bekas gigitan nyamuk / serangga

Gosok perlahan pada bekas gigitan dengan kulit pisang bagian dalam, dapat memudarkan pembengkakan dan menghilangkan radang.

Saraf tegang

Pisang kaya dengan vitamin B, dapat membantu mengendurkan sistem saraf.

Kegemukan

Hasil penelitian di School of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan kerja, membuat karyawan akan terus menerus makan cokelat dan keripik kentang untuk mengendurkan suasana hati. Dalam penelitian terhadap 5000 staf rumah sakit mendapati, bahwa mereka yang berpostur gemuk, umumnya bekerja dalam kondisi tekanan yang sangat berat. Menurut kesimpulan dari hasil penelitian terkait, bahwa untuk menghindari timbulnya keinginan terhadap makanan penenang emosional, sebaiknya sekitar setiap dua jam makan sedikit makanan tinggi karbohidrat, untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Tukak lambung

Pisang adalah terapi makanan yang mengatur ketidakselarasan gastrointestinal, sebab pisang mengandung serat yang lebut dan halus. Bagi penderita jangka panjang, pisang merupakan satu-satunya makanan mentah yang baik, tidak akan bereaksi negatif. Pisang juga dapat menetralkan asam lambung dan mengurangi rasa sakit.

Mengontrol suhu

Di berbagai negara, daerah dan budaya, selalu ada yang menganggap pisang sebagai buah-buahan "penurun suhu", yang dapat dijadikan sebagai makanan untuk menurunkan panas secara rohaniah dan jasmaniah. Di Thailand, supaya sang bayi memiliki suasana yang nyaman saat lahir, para ibu hamil akan mengonsumsi pisang menjelang melahirkan.

Menghentikan kebiasaan merokok

Pisang dapat membantu menghentikan kebiasaan merokok. Pisang mengandung vitamin B6 dan B12, kalium dan magnesium yang juga dapat membantu mereka yang hendak menghentikan kebiasaan merokok, karena tidak ada efek rangsangan nikotin.

Stres

Potasium atau kalium yang terdapat pada pisang, dapat mengatur denyut jantung berdetak secara normal, untuk kelancaran oksigen ke otak, saat mengalami tekanan karena tegang, metabolisme kita akan bertambah cepat, sehingga akan menurunkan kadar kalium. Sementara kandungan kalium yang tinggi pada pisang, kebetulan dapat dijadikan sebagai suplemen.

Apoplexia atau penyakit pitam

Menurut hasil studi dari "The New England Journal of Medicine" , bahwa dengan mengonsumsi pisang dalam jangka waktu panjang, rasio kematian akibat stroke atau penyakit pitam menurun drastis sebesar 40% .

Pisang memang bisa mengobati banyak penyakit. Jika dibandingkan dengan apel, protein dalam pisang lebih banyak 4 kali lipat, dua kali kandungan karbohidrat, tiga kali fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, lebih dari dua kali vitamin dan mineral lainnya. Pisang juga kaya akan kalium, merupakan makanan yang paling bermanfaat. Jadi, seharusnya merevisi kalimat sebelumnya "Sehari sebuah pisang, dokter pun akan menjauhi kita".

Monyet kerap dalam suasana ceria dan penuh vitalitas, mungkin dikarenakan sering makan pisang. Selain itu, ada juga tips yang cukup menarik, jika menginginkan sepatu Anda itu tampak berkilau cemerlang seperti baru, cobalah gosokkan permukaan sepatu Anda itu dengan kulit pisang, kemudian bersihkan dengan kain lap kering, hasilnya sungguh menakjubkan!

Meringankan mata kering

Mereka yang bekerja di depan komputer, kerap akan merasakan mata kering atau kemerahan, nyeri, jika setiap hari makan satu buah pisang, berkhasiat mengatasi kondisi seperti itu. Hal ini diketahui dari salah seorang pembaca beberapa waktu lalu dari sebuah artikel yang dipublikasikan di situs kesehatan Taiwan.

Dalam artikel terkait disebutkan, bahwa fungsi pisang dalam melindungi mata terutama karena berhubungan dengan kandungan kaliumnya yang melimpah. Jika tubuh kita berlebihan menyerap kadar garam dapat menyebabkan sejumlah besar cairan tertinggal di dalam sel, sehingga terjadi iritasi mata. Kalium dalam Pisang dapat membantu tubuh mengeluarkan garam-garam yang berlebihan ini, agar tubuh mencapai keseimbangan kalium dan natrium, meredakan gejala ketidaknyamanan pada mata.

Mengandung banyak karoten

Ketika tubuh seseorang kekurangan zat ini, mata akan menjadi nyeri, kering, mata kusam tidak bercahaya, dehidrasi dan kurang semangat, namun, dengan mengonsumsi pisang tidak hanya mengurangi gejala-gejala ini, tetapi juga dapat mengurangi kelelahan mata dalam batas tertentu, mencegah penuaan dini pada mata! (bayvoice/jhn/yant)  

 

Mengungkap Rahasia Pisang yang Tidak Diketahui