mimpi adalah imajinasi yang dihidupkan, lalu bagaimanakah cara agar anda
lebih mudah masuk dan mengontrol mimpi anda?, jawabanya adalah
hidupkan imajinasi anda. untuk apa ?, untuk memperkuat mimpi anda
setiap malam. lalu, kenapa bisa begitu ?, karena mimpi diciptakan oleh
otak yang juga dipengaruhi dengan alam bawah sadar. di alam bawah sadar
ada jutaan tombol untuk mengaktifkan memori-memori yang terkoneksi
dengan otak, semuanya itu dapat dibangkitkan dengan
visualisasi(imajinasi) dan sugesti.
alam bawah sadar diumpamakan seperti mesin pencari "google", anda harus
memasukan input untuk mendapatkan artikel, blog, atau website yang
ingin anda baca. sebelum otak memulai menciptakan mimpi, pertama-tama
otak men-scan setiap hal yang dominan dimemori otak kita(biasanya
masalah, kejadian yang berkesan, peristiwa hari ini,dll). setelah itu
otak memprogram dan mengolah memori2 tersebut untuk di jadikan dream
scene di dreamland. jadi yang perlu diperhatikan pada tahap ini adalah
anda harus fokus dengan imajinasi/visualisasi, agar dapat diolah oleh
otak sebagai dream scene.
lalu yang terjadi selanjutnya, dream scene butuh pembangkitan
emosional(perasaan) dan indera agar dreamer dapat benar2 menikmati
petualanganya di dreamland, emosional ini diaktifkan dari berjuta-juta
tombol dialam bawah sadar. setelah semuanya selesai, mulailah mimpi
diproyeksikan sesuai dengan dream scene yang direncanakan otak, yang
dipengaruhi alam bawah sadar, dan akhirnya dirasakan oleh deamer.
kesimpulan: imajinasi(visualisasi) akan menjadi bahan mimpi.
Quote:
belajar memperkuat visualisasi:
1. carilah waktu luang untuk bersantai
2. sandarkan atau rebahkan tubuh anda dengan tenang dan rileks
3. tutup mata anda, mungkin akan terlihat bayangan2 yang berkelebatan di
pikiran anda.jangan hiraukan, perlahan-lahan buang bayangan2 itu dari
pikiran anda dengan cara fokus(konsentrasi) dengan satu hal atau satu
objek.
4. setelah pikiran telah terkontrol, visualisasikan dan bayangkan
seluruh kegiatan yang anda lakukan hari ini, dari pagi hingga malam.
sebanyak yang anda ingat.
5. jika visualisasi tersebut selesai dilakukan, afirmasikan sebuah
sugesti penguat visual agar latihan anda mampu meresap ke alam bawah
sadar. ucapkan sugesti berikut ini sebanyak yang anda mau hingga
terdengar mantap dipikiran anda,
"aku membuka mata pikiran","semua tampak jelas dalam pikiran","aku melihat dengan mata pikiran",
6. setelah anda mengucap 3 sugesti pembuka mata pikiran tersebut, anda
boleh membuka mata anda kembali. atau mungkin anda masih ingin
meneruskan belajar visualisasi dengan membayangkan apapun yang ingin
anda lihat dengan mata pikiran anda.
NB: lakukan semampu anda, jangan memaksakan
diri untuk mampu menguasainya dalam waktu singkat. biarlah semuanya
terjadi secara alami.